在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 85.92克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 166.53克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Милти Испанская Паэлья с Морепродуктами и Курицей. 晚餐: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. 小食/其他: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Персики, Творог 5%, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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