在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 99.71克.
早餐: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 午餐: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Помидоры, Smart Молоко 2,5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Клубника, Хороль Творог 2%. 晚餐: Помидоры, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Smart Молоко 2,5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Хороль Творог 2%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Smart Молоко 2,5%, Нектарин, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Перекресток Персик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|