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patri2310的日记, 2013年02月13日

在2013年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月13日:
620 千卡 脂肪: 22.87克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 67.66克.   早餐: Grisines, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. 午餐: Calabaza de Verano Cocida, Hamburguesa de Soja Tradicional, Quesabores. 晚餐: grisines, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Quesabores, Tomates, Lechuga. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Durazno. 更多的......
1469 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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