在2013年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 207.97克.
早餐: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Bananes, Jus de Pamplemousse, Special K, Lait, Café au Lait. 午餐: Soupe, tajine. 晚餐: Riz complet, Lait de Coco, Poisson Grillé. 更多的......
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2424 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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