在2019年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 101.03克.
早餐: Café com Açúcar, Life Requei Soy, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Maçãs Gala. 小食/其他: Biscoito de Queijo, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Biscoito de Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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