在2010年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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109.8 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 100%.
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933 千卡
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脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Larb Gai. 午餐: corn, Chicken Breast. 晚餐: Teriyaki Sauce, onion, mushrooms, Shrimp Spring Roll, white rice. 小食/其他: Chocolate Mousse Clone, banana. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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