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+-650Kal
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1607 千卡
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脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 170.45克.
早餐: Daging Sapi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kunyit, Gula Merah, Jahe. 午餐: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Daging Sapi. 晚餐: Nissin Mini Stick, Daging Kambing, Cilok. 小食/其他: Roma Sandwich Better, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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2775 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 2 小时, 喂奶 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 5 分钟, 家务 - 3 小时. 更多的......
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 评论
2019年08月12日 会员：: Asiyah siti
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Cukup cabe dan bawangputih diulek kasar kak 😘
2019年08月12日 会员：: LumiereBarraq
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seriusan dikit gt 650? gimana cr hitungx😓
2019年08月12日 会员：: yuliandrew99
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@kak eyeini: juara enaknya😍
2019年08月12日 会员：: LumiereBarraq
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@kak yuliandrew: iyak banyak ya? 😁 sapinya aja udah 430Kal, nasinya 100Kal lebih, timun 90Kal, saostiram ama sambelnya 30Kal kak 😁 cara itungnya input satu-satu kak makanannya. Tapi kenyangnya awet ampe malem ga comot-comot loh 😍
2019年08月12日 会员：: LumiereBarraq
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@Lumiere timunnya 90kal? aku kemaren beli 1 gede timun import beratnya cuma 350an gr, kalori gak nyampe 90. Hebat mbaknya bisa makan segitu banyak 😁👍
2019年08月13日 会员：: Airin911
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@kak airin: aku hanya menginput saja yg tertera kak, timun dengan kulit 2 buah sepanjang +-21cm keluarnya segitu 90 Kal😁 sebenernya aku makan hampir setengah kilo sih timunnya wkqkqk
2019年08月13日 会员：: LumiereBarraq
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@Lumiere iyaa 90kal itu untuk 600gr klo gak salah..hebat bisa mam 2..banyak banget lanjutkan 💃 aku 1 bisa sampe 5× makan 😶
2019年08月13日 会员：: Airin911
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