|
Непонятно, но неприятно
|
85.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 131.74克.
早餐: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыр Гауда, Реж Хлеб Хлеб Селянский. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебец, Баклажаны фаршированные. 晚餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Баклажаны фаршированные, Баклажаны. 小食/其他: Малина, Творог 5%. 更多的......
|
|
2643 千卡
|
运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|