在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 96.50克.
早餐: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Курица Вареная. 小食/其他: Фруктово-Ореховая Смесь, Печенье к Чаю, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|