在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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132.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 134.60克.
早餐: Turkish Coffee, Kiri Cream Cheese, Toasted White Bread . 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water, Filet Mignon, Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (with Peel) . 晚餐: Zucchini Summer Squash (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Green Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . 小食/其他: Granny Smith Apples. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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