在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 275.97克.
早餐: Творог 5%, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачковая Икра, Sunflower Oil, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Виноград, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Тыквенные Семечки, Помидоры, Чернослив, Каждый День Пряники. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|