在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 94.30克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 180.62克.
早餐: Milkten Üçgen Peynir , Namet Hindi Füme, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Yaprak Sarma, Armut, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. 晚餐: Fırında Köfte. 更多的......
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稳定体重
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