在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 92.53克 | 碳水物: 64.09克.
早餐: Кофе с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Гороховый Суп. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|