|
Frustrerend dacht toch echt dat er weer wat af zou zijn is er wat bij
|
61.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 31.15克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 122.96克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, AH Basic Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Nectarines, Aardbeien. 午餐: AH Tomaat, Nixe Tonijn met Groente, Komkommer, AH Les Pains Triomphe Meergranen. 晚餐: Campina Magere Milde Kwark Limoen, Lidl Rundvlees Hamburgers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|