在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 161.94克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Европа Медовик ПП, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Now Omega-3. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Красные Яблоки, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|