在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2463 千卡
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脂肪: 123.80克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 244.26克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker, Storck Merci, Prokorn Brood. 午餐: Koffie met Melk en Suiker, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. 晚餐: Kippenbout, Mora Kipcorn, Regalo Augurkenschijven, La William Sauce Riche, Lutosa Belgische Frieten. 小食/其他: Imperial Vanille Pudding, Gemengde Notenmix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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