在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 107.02克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 107.60克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 午餐: Салат из Тунца с Яйцом, Шашлык из Свинины. 晚餐: Чай с Сахаром, Салат из Тунца с Яйцом, Зеленый Лук. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Нежный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|