|
Ну ещё капельку и будет -12
|
84.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2047 千卡
|
脂肪: 108.54克 | 蛋白质: 81.36克 | 碳水物: 199.77克.
早餐: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыр Гауда, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Щедрые Хлебец, Баклажаны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Sladial Крекер Классический, Арбуз. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Молоко (Цельное Молоко), Имбирь, Смак Хлеб Деревенский, Баклажаны, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|