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BettinaM85的日记, 2019年08月11日

在2019年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 15 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月11日:
1377 千卡 脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 112.79克.   早餐: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 午餐: Milbona Cremosano 7%, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Champignons, Champignons Frisch, Pute. 晚餐: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Fol Epi Legere, Dulano Prosciutto Cotto, Kopfsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 小食/其他: Gelatelli Classico, Äpfel. 更多的......
1843 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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BettinaM85的体重历史


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