在2010年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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221 千卡
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脂肪: 6.79克 | 蛋白质: 17.50克 | 碳水物: 23.27克.
早餐: half and half cream, coffee, blueberries, 1% Fat Milk, Whey Protein Powder - Vanilla. 更多的......
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2655 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 40 分钟, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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