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el dia proteico parece que funciono para dar el ultimo shock. me pese y pase mi meta. ahora, me faltan 4 dias para empezar las vacaciones. igual, ya dije que me llevo las 2 balanzas. la que me peso yo y la que peso la comida. y en brasil, supongo que le puedo dar bastante a la fruta.
el problema son las pizzas y los helados por peso. :)
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591 千卡
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脂肪: 27.17克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 43.05克.
早餐: Tostada Light, Queso Untable Light 4 Quesos. 午餐: Ensalada de Pollo Gourmet. 晚餐: Calabaza de Verano Cocida, Quesabores, Jamón Cocido. 更多的......
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1672 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
Buenisimo Patri!!! Ya estas con una patita en el avion, que envidia :P
Esta bueno lo de la balanza, mas el conocimiento que te llevas de como hacer las cosas bien, pero por dios no te pongas a hacer dieta alla si subis algunos gramos!!! Mientras que elijas bien los alimentos, combinados con algun que otro gustito carioca, yo creo que no vas a tener problemas.
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genia te vas con las dos balanzas! muy bien! felicitaciones por llegar al peso que querías! que la pases lindo en las vacas :)
2013年02月12日 会员：: Munchausen
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