ananjevaolga的日记, 2019年08月10日

在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月10日:

522 千卡

脂肪: 11.83克 | 蛋白质: 34.08克 | 碳水物: 70.75克. 早餐: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). 午餐: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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