|
Вот что творог делает с людьми😁
|
71.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 240.81克.
早餐: Виноград, Русский Хлеб Коврижка Ароматная, Виски, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Кабачковые Оладьи, Ого Отруби Ржаные, Аланталь Сливочное Масло, Зерница Сушки Челночок, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Изюм, Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Филевское Мороженое Пломбир. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
2019年08月10日 会员：: Софитрофи
|
2019年08月10日 会员：: oev19822
|
На меня он тоже так действует))
2019年08月10日 会员：: Софитрофи
|
У меня хоть вес двинулся вниз. Сейчас слежу за выпитой водой, 1,2 литра в меня влезает и заметила, что есть меньше хочется, хотя всегда могу выйти за черту всякими вкусняшками.
2019年08月10日 会员：: oev19822
|
Да уж... питьевой режим для меня настоящее испытание! Всегда очень мало употребляю жидкости (((
2019年08月10日 会员：: Софитрофи
|
|
|