在2013年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 237.98克.
早餐: Lait, Café au Lait, Special K, Bananes, Jus de Pamplemousse, Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses. 午餐: Soupe, Saumon fumé, Penne, Crème Léger, Petits Pois. 晚餐: cranberry, Pruneau Sec, Purée de Pommes de Terre, Viande de Lapin. 更多的......
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2401 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 1 小时, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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