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istantiwati
日记
2019年08月10日
istantiwati的日记, 2019年08月10日
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在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
71.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
16.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月10日:
759 千卡
脂肪: 21.59克 | 蛋白质: 47.27克 | 碳水物: 94.68克.
早餐:
WRP Lose Weight.
午餐:
Soto Ayam, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) .
晚餐:
Lontong Sayur.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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