在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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773 千卡
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脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Ikan Bawal, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 午餐: Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Bawal. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Roti Panggang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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