在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Gekookt Ei, AH Slagers Achterham Gerookt, Danone Hüttenkäse, Beemster 30+ Oude Kaas, Campina Halfvolle Melk. 晚餐: Limoncello, Gebakken Aardappelen, AH Gegrilde Groenten, AH Zeewolffilet. 更多的......
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803 千卡
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运动:
健美 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, Cross Training - 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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