在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 131.50克.
早餐: Maçãs Gala, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo Cozido. 午餐: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Lacta Bis (7g), Alface Rúcula, Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos, Vitao Snacks Integrais Tomate e Orégano, Hortifruti Laranja Bahia. 小食/其他: Farelo de Aveia, Vitamina de Banana. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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