在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2579 千卡
|
脂肪: 104.32克 | 蛋白质: 100.15克 | 碳水物: 314.37克.
早餐: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek, Çatal, Susamlı Simit. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Künefe, Çoban Salatası, İçli Köfte, Bulgur Pilavı, Adana Kebap, Beyaz Ekmek, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Dondurma, Kuru Erik, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Uludağ Şekersiz Gazoz. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|