在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 112.14克 | 碳水物: 170.87克.
早餐: Салат деревенский со сметаной, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Пава Пава Голень Индейки, Глобус Овощное Рагу. 晚餐: Куриный Бульон, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|