在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 85.59克 | 蛋白质: 113.99克 | 碳水物: 15.53克.
早餐: Body & Fit Eiwitshake, Bleekselderij, Hoogvliet Dobbelsteentjes Gerookt Spek, AH Paksoi, Kippen Bouillon, Jumbo Champignons, AH Courgette, Olijfolie Traditioneel, Knoflook, Uien, Bloemkool, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). 午餐: Kokosolie, AH Komijnenkaas. 晚餐: Gebakken of Geroosterde Forel, Spinazie, Witte Champignons (Geroerbakt). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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