在2019年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 140.32克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Karpuz, Dost Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 晚餐: Üzüm, Nektarin, Muz. 小食/其他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
|
|