在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 40.88克 | 碳水物: 140.32克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Karpuz, Dost Ayran, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 晚餐: Üzüm, Nektarin, Muz. 小食/其他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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