在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 67.33克 | 碳水物: 68.99克.
早餐: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%. 晚餐: Ирис, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Аква Минерале Вода Газированная, Чай, Карамель, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|