在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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139.1 公斤
最近减少: 36.0 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 93.95克 | 碳水物: 193.65克.
早餐: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, 2% Fat Milk. 午餐: Chicken Breast, Great Value French Style Cut Green Beans, White Rice. 晚餐: Farm Rich Mozzarella Sticks, Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, McDonald's French Fries (Small), Red Robin Rad Turkey Burger, Aquafina Water (16.9 oz). 小食/其他: Sweet Cherries , Turkey Hill Diet Iced Tea. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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