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Esperimento budini fit :P
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1212 千卡
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脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 130.71克 | 碳水物: 82.97克.
早餐: Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie , Albume d'uovo Cotto, Ecolife Cocco Drink, Prozis Milk Protein Chocolate . 晚餐: Sapor di Cascina Spalmabile Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Coop Avocado, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero Vaniglia, Prozis Milk Protein Chocolate , Land Yogurt Greco 0% , Esselunga Top Miele, Fragole, Chiquita Banana, Mirtilli, Ecolife Cocco Drink. 更多的......
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 评论
❤️ ha davvero un bell’aspetto 🤤🤤😋 com’è venuto l’esperimento?
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Beh non era male ma effettivamente sapeva di poco 🥺...
Ho usato 100ml di acqua
200ml di albumi
50ml latte di cocco sgrassato
50 ml latte al cacao proteico prozis
21gr proteine zero whey vanilla prozis
Ufff me lo aspettavo più dolce e intenso
2019年08月8日 会员：: Saraluna1987
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per coprire l albume, usa il cacao amaro...
io faccio così
se posso permettermi un poco di grassi faccio
150 albume
150 bevanda di soia al cioccolato
15 cacao amaro
stevia quanto basta.
questa è la variante più semplice . una volta pronto monossido col frullatore ad immersione, a volte unisco 60 grammi di greco 0% (o, nei periodi fortunati,quello coi grassi)
viene molto cremoso.
ne faccio anche una versione con le proteine, però ci di' dentro con le drops di prozis ...
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