|
Dus vanochtend na het sporten (en nog niet gegeten, en al wel naar toilet geweest) gaf de weegschaal 70,95 kg aan. Na het douchen nog een keer, weer 70,95.🤩🤩 Het blijft verbazingwekkend dat het in een paar dagen zo verschilt.
Als ik me nou de hele week niet tussendoor gewogen had, had ik dat hele motivatieprobleem niet 😉 vanwege stilstand. Ik zeg altijd wel tegen anderen dat je niet elke dag moet wegen, maar stiekem doe ik het zelf ook heel vaak 🙈.
|
1846 千卡
|
脂肪: 153.79克 | 蛋白质: 75.67克 | 碳水物: 31.44克.
早餐: Mattisson MCT Olie, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Katharos Griekse Yoghurt, Raw Super Food Chiazaad, Raw Organic Food Maca Poeder, Smaakt Lijnzaadolie. 午餐: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Tijm, Citroensap (uit Blik of Fles), AH Gemengde Sla Melange, Ardo Sperziebonen Fijn, Olijfolie, AH Makreelfilet Op Huid. 更多的......
|
|
 评论
Wien, ik ben zo gestoord dat ik me in de ochtend en avond weeg.
|
Foei foei dagelijks wegen geef je alleen maar een vertekend beeld
2019年08月8日 会员：: HellRaver
|
Heb hier geen moeite mee.
|
Als ik het gevoel heb dat het niet zo goed gaat dan weeg ik me ook niet. Zodra ik voor m'n gevoel goed bezig ben weeg ik me ook vaker, en als het dan wat tegenvalt, tss.
|
Weeg jezelf juist wekelijks, neem verantwoordelijkheid als je aankomt. Dit geeft je ook een beter inzicht in je leven. Je weet waarom je aankomt en hierdoor kan je ook beter reageren om weer naar die dalende lijn te gaan.
2019年08月8日 会员：: HellRaver
|
ach toen ik aan afvallen was woog ik me ook elke dag. verslavend gewoon want zag m echt elke dag zakken. lekker gevoel haha. nu probeer ik t wekelijks te doen en voelt t alsof ik mn kop in t zand steek maar blijf t doen 😁
2019年08月8日 会员：: fitlifegoals
|
Ik begrijp niet waarom dagelijks wegen een vertekend beeld zou geven. Je zien dan toch evengoed een dalende lijn in de grafiek. 🤔
2019年08月8日 会员：: DanielleVS76
|
@Hellraver ook wekelijks wegen kan vertekend beeld geven. Als je nét die dag van de week veel vocht vasthoudt of om andere reden een vertekend weegmoment hebt. Dan moet je weer een week wachten voor het bijgesteld is. Daarom weeg ik me op momenten dat ik het gevoel heb dat het goed gaat. Dus na het sporten en met lege darmen. Soms is dat om de dag en soms zit er wel ns een week tussen.
|
Wien, wat heb je een leuke foto.
|
@Wien, inderdaad want gewicht veranderd elke minuut. En een week wachten zal dan laten zien dat je nog meer kwijt bent dan de week ervoor.
2019年08月8日 会员：: HellRaver
|
@HellRaver, ik geloof niet dat we het hier eens over worden 😜
|
Ik weeg iedere dag en zie dan steeds op en neer gaande waarden met een dalende trend. Dat motiveerd mij! 🙂
2019年08月8日 会员：: boobyfrog
|
Nee ik had het hier over motivatie en niet over progressie an zich. Dat ik een dalende trend zie is meegenomen maar even zogoed als ik een toename zou zien zou het me ook motiveren (om er wat mee te doen) door dagelijks te wegen. Alert zijn... past bij me... 🐸
2019年08月9日 会员：: boobyfrog
|
|
|