在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 205.72克.
午餐: Mandioca Frita, Del Valle Suco de Uva, Giraffas Brócolis , Giraffas Arroz Branco, Giraffas Vinagrete, Giraffas Coxxão. 晚餐: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Legumes Refogados, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Pizza de Massa Fina com Carne, Mãe Terra Remix Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|