在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 78.76克 | 蛋白质: 122.67克 | 碳水物: 86.15克.
前早餐: Now Foods Omega 3. 早餐: Авокадо, Dan Cake Хлебцы Житние с Кунжутом, Руккола, Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Оливковое Масло, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Малина, Голубика, Арбуз. 晚餐: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Bellezza Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|