在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 132.99克.
早餐: Орехи в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Жменька Крупа Ячневая . 午餐: Жареные Кальмары, Вино Пино Гри (Grigio). 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Брынза, Нут (Вареный). 小食/其他: Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Соевый Йогурт. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|