|
Завтрак: Овсяноблин, яичница, авокадо с медом, пророщенный нут и чай. Хорошего и теплого дня!!!
|
1951 千卡
|
脂肪: 99.64克 | 蛋白质: 112.98克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Яйцо Куриное, Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Просто Мёд, Овсяноблин. 午餐: Русский Спраут Нут Проростки, Лук, Оладья из кабачков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Куриная Печень. 晚餐: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный. 小食/其他: Просто Мёд. 更多的......
|
|
 评论
Елена, а как нут проращиваете? В специальной посуде или с подручными средствами? Я всё хочу, но дальше хотения не движется никак🙈
|
|
|
Саш, я его покупала, на пробу, чуть-чуть. Но там на коробочке написано как его проращивать, совсем не сложно, если верить той инструкции. Я дома буду, ещё раз почитаю, напишу тогда.
|
Нет, я знаю как проращивать, меня больше интересует это в специальной посуде для проращивания или просто на блюдце нут тоже прорастает. Я проращивала овес или что-то такое в блюдце, но меня надолго не хватило и теперь желание проростки есть осталось, а вот делать их по-старому - нет🙆🏼♀️ И я почему-то ещё думаю, что нут долго прорастает.
|
Я однажды замочила нут на ночь, а утром забыла про него. Так он одиноко простоял ещё два дня, после чего я нашла его уже проросшим.
2019年08月8日 会员：: zoeva-zoe
|
Он продаётся уже пророщенный
2019年08月8日 会员：: Катя Сопрано
|
Zoeva-zoe это мой вариант🙈 мне надо также, только чтобы он не стухал при этом😅
|
Катя, не встречала такой. Стоит поискать значит)
|
В ленте , Ашане точно есть, бывает в перекрёстке , иногда в Спаре. Пророщенная пшеница, нут, горох, овёс . Это то, что попадалось мне
2019年08月8日 会员：: Катя Сопрано
|
|
|
А меня вот смущает количество калорий в пророщенном нуте - 110 ккал на 100гр. Если в сухом 360 ккал, почему в пророщенном всего 110?
|
Авокадо с мёдом? Это вкусно?
2019年08月8日 会员：: Елена Воа
|
Слишком много авокадо( авокадом жиры добираются)
2019年08月8日 会员：: Натали1078
|
Елен, для меня авокадо с мёдом очень вкусно. Но это все надо пробовать. И обязательно, чтобы авокадо было спелое, а мед не сахарный.
|
Так и хочется выпуклые желтки засунуть в пуклые авокадо 🙈😉😂🙌
2019年08月8日 会员：: anisimovaiv2008
|
|
|