在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 70.62克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Яичный Омлет. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Greenfield Чай Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|