在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 131.08克.
早餐: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 午餐: Freshona Gemüsemix , Aldi Parboiled Reis, Aldi Nackensteaks. 晚餐: Essig, Milbona Joghurt aus Magermilch, Dulano Prosciutto Cotto , Cucina Mozzarella Minis Leicht, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). 小食/其他: Schöller Big Sandwich. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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