|
доброе утро! отвес, привет🤗
|
73.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 136.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи из Кабачков. 午餐: Мёд, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Сыр Фетакса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Кофе с Молоком. 小食/其他: Оладьи из Кабачков, Активиа Йогурт с Клубникой , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|