在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 26.67克 | 蛋白质: 42.58克 | 碳水物: 147.97克.
早餐: きんぴらごぼう, ONEバー チョコレートブラウニー. 午餐: ローソン もち麦入りおにぎり 枝豆と塩昆布, ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらしたたまごを包んだしっとりパン. 晚餐: セブンイレブン こんにゃく麺のサラダ. 小食/其他: セブンイレブン 水ようかん. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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