|
до/после еще немного скинуть)
|
1609 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 117.72克 | 碳水物: 128.97克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. 午餐: Мёд, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 更多的......
|
|
1到20，总共22
 评论
Супер!!! Можно больше не скидывать 😃
|
👍🏻👍🏻куда же ещё скидывать 😱
2019年08月7日 会员：: shevchik0612
|
Теперь главное удержать)) хороший результат!
|
2019年08月7日 会员：: Elechka_cat
|
Отлично выглядите для 75 кг
2019年08月7日 会员：: _Стройная
|
Слева как-будто мама той что справа )
|
2019年08月7日 会员：: nataliamir
|
Ларча1 , точно, тетка какая-то! А мне там 23!!!
2019年08月7日 会员：: Leksandra_
|
Elechka , подсчет калорий. Сидела на 1000 пол года, сейчас на 1500+зал
2019年08月7日 会员：: Leksandra_
|
Спасибо всем! Не, мне нужно еще немного скинуть и работать в зале долго и упорно
2019年08月7日 会员：: Leksandra_
|
2019年08月8日 会员：: kuvsninka
|
2019年08月8日 会员：: Nelli_Tun
|
|
|
2019年08月8日 会员：: swetlana2902
|
Добрый день. Подскажите вам кто-то составлял меню или вы сами?
2019年08月8日 会员：: radchenko2512
|
Ноги так здорово постройнели!
|
У меня нет определеннтго меню. Ем что хочу но считая ккал. В макдаке цезь рол?без проблем, считаю сколько он выйдет и все)
2019年08月8日 会员：: Leksandra_
|
Какая красивая теперь👗👗👗🌹🌹🌹!
2019年08月8日 会员：: FlightSecret
|
2019年08月8日 会员：: Leksandra_
|
2019年08月13日 会员：: Valiantsinavm67
|
|
|