注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
AllieLittles
日记
2019年08月7日
AllieLittles的日记, 2019年08月7日
AllieLittles的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤
最近减少:
19.2 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月7日:
871 千卡
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 37.96克 | 碳水物: 111.47克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50.
午餐:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew.
更多的......
2011 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 10 分钟.
更多的......
一星期增加8.3 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
AllieLittles的体重历史
查看完整的历史记录