在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 248.26克.
早餐: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Здоровое Меню Молоко Соевое, Passim Живые Хлопья . 午餐: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Магнит Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Махеевъ Соус Барбекю , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Постный Борщ. 晚餐: Арбуз, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Арбуз, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Каравай Батон Молочный. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мандарины, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|