在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 154.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Глобус Зефир, Банан, Глобус Мюсли Черника и Малина, Обережье Творог 5%. 晚餐: Марципан, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Горбуша, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Банан, Черная Смородина, Обережье Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|