在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 165.20克 | 碳水物: 149.86克.
早餐: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Штолле Пирог с Абрикосом, SPAR Скумбрия Жареная, Рис Отварной. 晚餐: Рис Вареный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|