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Guten morgen , habt einen schönen Tag 💛
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53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 92.07克.
早餐: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Genuss Plus Haferkleie. 午餐: Großer Cheeseburger, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 晚餐: Ja! Nusskern-Mischung. 小食/其他: Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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